Sol sol kom igen... :-)

Vi er så glade for solen, og når UV-indekset er over 3, skal I smøre Jeres børn ind i solcreme. Det er Jeres pligt at smøre dem ind hjemmefra om morgenen. Det er vores pligt at smøre dem ind efter frokost og efter vandleg. Vi sørger for at købe solcreme ind til børnene – faktor 15 og naturligvis Svanemærket. Vi bruger en højere faktor til de børn, der er særlig sarte.   

På DMI kan ifølge med i UV-indekset:

UV-indeks

Intensitet

Beskyttelse

Under 3

Lav

Ikke nødvendig

3 - 6

Moderat

Hat, tøj

6 - 8

Høj

Hat, tøj, skygge

8 - 10

Meget høj

Hat, tøj, skygge, evt. inde

Over 10

Ekstrem

Inde

Find din hudtype

Øverst på formularen

type 1
type 2
type 3
type 4
type 5 og 6

Nederst på formularen

De fire solråd

1. SIESTA
Giv solen en frokostpause mellem 12 og 15, når UV-indekset er 3 eller mer’.

2. SOLHAT
Undgå at blive skoldet. Dæk bar hud til med tøj og hat, når solen står højest.

3. SOLCREME
Brug altid rigeligt med faktor 15 og husk, at lige meget, hvor meget du smører på, må du aldrig ligge og stege.

4. SLUK SOLARIET
De kunstige stråler øger markant risikoen for kræft i huden. Og jo yngre du er – desto mere udsat er du.

SUMMA SUMMARUM
Solen kan være din ven for livet – hvis du får den i passende mængder. Solen giver d-vitamin og lyse tanker. Men husk aldrig at stege - søg skygge og beskyt din hud på de dage, hvor UV-indekset er 3 eller mer´- og undgå helt de kunstige stråler.

Kilde: Kræftens Bekæmpelse, cancer.dk